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  • 发表时间:2018-06-12 23:08
  • 来源:养生网

  受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 刘爱玲

  早上吃一个苹果或香蕉,桑尼明星梦中午来一小盆樱桃,体育课总结晚上啃半个西瓜夏天到了,闲妻太无良很多人把水果当饭吃,沈泳有人是因为食欲不佳,新疆和田市斩首少女也有人是为了减肥。然而,中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲告诉《生命时报》记者,虽然水果营养丰富,但过量食用或拿来代替正餐,对身体无益,甚至会损害健康。

  第一,导致营养不良。新鲜水果的含水量一般为70

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